જાયફળ માં છે ઘણી બીમારી નો ઈલાજ, તેનાથી સ્વાસ્થ્ય ને મળે છે ઘણા લાભો



  • જાયફળનો ઉપયોગ તમામ ઘરના રસોડામાં થાય છે. તે એક પ્રકારનો શક્તિશાળી મસાલા છે જે ફક્ત ખાદ્યપદાર્થો જ નહીં, પણ એક સારી સુગંધ પણ આપે છે.જાયફળને કફ અને  પિત્ત વિનાશક પણ કહેવામાં આવે છે. જાયફળમાં ફાઇબર એન્ટીઓકિસડન્ટો, વિટામિન, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને ખનિજો વગેરે જેવા પોષક તત્વો હોય છે.  જાયફળ એશિયન ફળ, જે સામાન્ય રીતે ઇન્ડોનેશિયા અને દક્ષિણ ભારતમાં  જોવા મળે છે.જાયફળ એક બીજ છે જે અનેક પ્રકારના રોગોમાં ખૂબ અસરકારક છે.

  • આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા જાયફળના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તેના ફાયદા જાણીને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
  • ચાલો જાણીએ જાયફળના ફાયદા વિશે

  • સાંધામાં ફાયદાકારક
  • જો કોઈ વ્યક્તિને સાંધાના દુખાવો કે સંધિવાની સમસ્યાથી પીડાઈ રહી છે, તો આ માટે જાયફળ તેલને તેની  અસરગ્રસ્ત ભાગો પર માલિશ કરવ. જાયફળનો ઉકાળો બનાવી તેમાં લવિંગ મિક્સ કરીને પીવું અને આ સમસ્યાને મૂળમાંથી દૂર કરશે.

  • મસામાં ઉપયોગી
  • જો કોઈ વ્યક્તિને મસા અથવા કબજિયાતની સમસ્યા હોય છે, તો જાયફળને આ રોગો માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે.જો તમે જાયફળનો નિયમિત ઉપયોગ કરો છો, તો તમે આ સમસ્યાઓથી મુક્તિ મેળવી શકો છો. આ માટે જાયફળને દેશી ઘીમાં શેકી લો અને પછી તેનું સેવન કરો.
  • માથાના દુખાવામાં ફાયદાકારક

  • આજના સમયમાં લોકોનું જીવન એટલું વ્યસ્ત થઈ ગયું છે કે તેઓ શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં માથાનો દુખાવો સામાન્ય છે. મોટાભાગના લોકો માથાનો દુખાવોથી ખૂબ જ પરેશાન હોય છે. જો તમને પણ માથાનો દુખાવો થતો હોય તો કોઈપણ પ્રકારની પેન કિલર દવાઓ ન લોતમે જાયફળનો ઉપયોગ કરીને તમારા માથાનો દુખાવોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ માટે તમે કાચા દૂધમાં જાયફળ મિક્સ કરીને તેનાથીં માથા પર તેલની માલિશ કરો. તે તરત જ તમારા માથાનો દુખાવો અદૃશ્ય થશે.
  • એસિડિટી માટે

  • લોકોના અનિયમિત આહારને કારણે, પેટને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે, જેમાંથી એસિડિટી મોટાભાગે જોવા મળી છે.ઘણી વાર શરીરમાં એસિડિટીનું પ્રમાણ વધે છે, જેના કારણે છાતીમાં બળતરા થવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે જાયફળ, સૂકો આદુ અને જીરું નાખીને તેનો પાવડર તૈયાર કરો  જમ્યા પછી આ પાવડરને પાણી સાથે લેવો. આ તમારા પેટ અને હાર્ટબર્નમાં ગેસની સમસ્યાને દૂર કરશે.
  • શરદીમાં ફાયદાકારક

  • શરદી સંબંધિત સમસ્યાઓમાં જાયફળને ખૂબ જ સારી આયુર્વેદિક દવા માનવામાં આવે છે. આ માટે તમે જાયફળ અને જાવિત્રીને  એકસાથે પીસી શકો છો અને પછી તેને કપડામાં બાંધી શકો છો અને શરદીથી રાહત મેળવવા માટે તેને સૂંઘી શકો છો. તેને ચાટવાથી પણ  શરદી અને ખાંસી જેવા રોગોથી છૂટકારો મળે છે.